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小儿脾胃衰弱喝点山药枣粥

2019-05-15 07:47:02 | 来源: 体育

原料:炒山药20克,大枣10个,大米40克。

做法:山药、大枣、大米1起煮粥,煮好可放适当白糖。也可用鲜山药代替炒山药,但用量要适当大些。

【功能】山药、大枣补脾益气、益气养血,其中山药有报道说含有微量元素铜;大米健脾和胃,含微量元素硒。3者适用,可医治小儿衰弱,适合面黄乏力、食欲不好、大便稀溏的孩子服用。

河南中医学院1附院儿科副主任医师黄繰推荐

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