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嘴唇干裂怎么办-多吃这些食物toutiao

2019-01-12 04:02:22
嘴唇干裂怎么办小孩子感冒咳嗽吃什么好得快
?多吃这些食物

进入冬季由于受到寒气的侵袭,嘴唇就会出现干裂,那么嘴唇干裂怎么办呢?三七养生网的小编告诉大家食疗是一个治疗嘴唇干裂的不错方法。只要平时多注意吃下面这六类食物,就能有效的舒缓嘴唇干裂现象。

热性食物吃得太多小孩子发烧怎么退烧
,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱、桂皮、狗肉、咖啡等会引发人体虚火上升,使嘴唇干裂。为避免嘴唇干裂孩子总是半夜咳嗽一阵
,每天至少食用500克蔬菜,200克水果。

注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物,可按以下几大类选择:

蔬菜:白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

水果:红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

粮谷类:尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

动物性食物:动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

富含胶质的食物:猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

坚果类食物:葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

综上所述。日常生活中除了饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏,相信绝大的年轻人都应该知道的。

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