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世界杯球迷熬夜观球护眼护肤养肝攻略

2018-12-07 11:45:26

世界杯球迷熬夜观球护眼护肤养肝攻略

2014世界杯即将到来,对于很多球迷来说可能是很值得庆祝和期盼的事情了,这让球迷们简直是日夜颠倒啊,就算是连续熬夜,也是在痛苦中快乐并行的生活,这样的生活即将开始。相信是恐怕很少有球迷能够白天在家闷头睡觉,晚上就可以全心全意的看比赛。

熬夜看球之“护眼篇”

通宵达旦引起“视疲劳”

球迷们期盼很久的“世界杯2014”即将开始,如果是铁杆球迷,你会很高兴吗?有位董先生却高兴不起来。那是因为一熬夜看世界杯,眼睛就会红起来,重要的是干涩、刺痛,有的时候痒得像有小虫爬。他总想不停地进行揉眼睛,一些分泌物就会挂在眼角。

医生诊断后告诉他是结膜炎急性发作,原因是通宵达旦看球,白天又没有很好补充睡眠,

世界杯球迷熬夜观球护眼护肤养肝攻略

再加上烟酒刺激,眼睛终于“罢工”了。

眼科医生说:“造成这样的眼病,主要是因为过度疲劳、不良环境刺激和感染因素诱发的。”据了解,每次“世界杯”期间,眼科病人总会突增,几乎是平常就诊量的两三倍。

电脑视频看球不可取

由于比赛多是在晚间或夜里,不少球迷连续长时间近距离看电视,使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

由于时差关系,“世界杯”比赛多在晚间或半夜,不少球迷怕电视声音影响家人休息,多把音量调得很低,而且还得近距离看。此外,不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛,由于电脑屏幕有一定的闪烁,超近距离看得太久,可能会导致视疲劳。

专家提醒球迷,看球时要多眨眼,也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润;中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方,放松视觉疲劳;保持房间空气清新,电视放在低于眼睛水平的位置;不要配戴隐型眼镜;看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米);戴眼镜者要定时摘下眼镜,静心闭目养神等。长时间看电视,不少人因姿势不当,导致颈部软组织劳损,有的甚至出现颈性眩晕的症状如视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。

干眼症

由于时差原因,比赛多是在晚间或夜里,不少球迷白天上完班,晚上接着看电视,使得眼睛充血、干涩,好像有异物,畏光,分泌物增多,容易流泪,有时有烧灼感,视物不清。

眼泪是眼睛的道保护屏障。双目不停眨动,使泪液在角膜表面形成一层完整的泪膜,起到湿润和保护角膜的作用。

视膜脱落

这种眼疾,很容易在高度近视的青少年中出现———视膜脱落。如果近视超过600度,眼球会因为变形而拉长,如果平时就长时间使用电脑,更容易导致眼睛内壁肌肉始终处于拉伸状态。

急性青光眼

由于时差关系,世界杯比赛多在晚间或半夜,不少球迷怕电视声音影响家人休息,就把灯关掉,电视音量调得很低,而且还得近距离看。此外,不少年轻人还喜欢通过电脑视频看球赛,由于电脑屏幕有一定的闪烁,超近距离看得太久,可能会导致视疲劳。

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