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冬季减肥食谱3糖水美味瘦身0

2019-05-15 00:17:44 | 来源: 时尚

导语:冬季吃甚么减肥,在这个寒冷的季节,爱吃甜食的我们也能够为自己打造几款美味的减肥糖水。让我们既享受美食,又不会变得体壮膘肥,快和1起来看看冬季吃什么减肥之美味瘦身法吧。

冬季吃什么减肥之:仙草糯米丸子

烧仙草是夏天非常受欢迎的冷饮之1。仙草是甚么呢?它是1种凉粉草,这类草富含果胶,将它放到水里熬煮透以后滤去杂质,放凉以后就成为像布丁那样很Q的东西了。烧仙草性比较温凉,夏天吃可以消暑降火。热的烧仙草也很美味,合适冬季食用。在煮好的烧仙草中适当地加些蜂蜜、煮好的薏米和糯米糍丸子,你也能够根据自己的喜好加些葡萄干、花生等等,这样1杯仙草糯米丸子就做好啦。

冬季吃甚么减肥之:蜂蜜梨子汁

秋冬季气干燥,皮肤怎样保养还是很容易起皮,这个时候你就需要为你的身体补补水啦。秋冬恰好是梨子上市的季节,各个品种的梨都鲜嫩多汁、酸甜可口。你可以将梨子放入榨汁机中打成梨子汁,也能够加入其他自己喜欢的水果1起榨汁,然后适当地加点蜂蜜就能够食用。冬季寒冷,大家都喜欢吃火锅,在打火锅的时候榨杯梨子汁饮用,只需喝1口,那冰冷的感觉就能够直入身体每一个细胞。

冬季减肥吃甚么之:咖啡奶昔

奶昔是许多女孩子的,可是冬季的时候喝会不会饱了口福,胖了身体呢?没关系,现在有了这款美味的咖啡奶昔,你就不用再担心啦。你可以用牛奶加入咖啡、美国乳清蛋白和适当的糖,用搅拌机将它们充分搅拌,1杯美味的咖啡蛋清奶昔就完成了,让你在这个冬季也能够甜蜜瘦身。

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